1e Toertocht met club The Spirit of Handcycling

Vandaag heb ik deelgenomen aan de 1ste toertocht met mijn club in Koksijde. Het was tot deze morgen zeer twijfelachtig of ik wel zou meerijden gezien het slechte weer. Maar de weergoden waren ons goedgezind.   Het was fris genoeg maar met de zon erbij deed het deugd om nog eens in buitenlucht te kunnen fietsen. We waren met 12 handbikers/aankoppelfietsen. Om half tien zijn we in groep vertrokken met Ward op kop en  een aantal begeleiders die de groep veilig de toer hielpen uitrijden. Onderweg waren er 2 bevoorradingen met koekjes en drankjes. De tocht van 35 km was op 2 pittige hellingen na, vrij vlak. We reden op een rustig tempo om de groep samen te houden wat niet altijd gemakkelijk was. Na de laatste stop hebben we het tempo opgedreven met in de laatste kilometers nog een extra tandje erbij.
Samengevat, voor herhaling vatbaar en een pluim voor de organisatie.

meer fotos, klik hier

Koffieklets bij de Spirit

Gisteren zaten we gezellig samen met Ward d'Hulster en Luc Van Ryckeghem (=secretaris van the Spirit of Handcycling) bij de familie Kris De Meester in Avekapelle.  De club staat nog maar in zijn kinderschoenen en doet zijn best om van de grond te geraken. Ik heb er het volste vertrouwen in dat we nog spannende tijden tegemoed gaan met die mannen, aan organiseren geen gebrek!
De eerste toertocht is voorzien volgende week zondag 27/02. Hopelijk zijn de weergoden ons goedgezind en mogen we daar vele handbikers ontmoeten.
Ondertussen heb ik mijn trainingen hervat, nog op een laag pitje maar voel al  verbetering. Ik blijf voorlopig nog veilig  binnenshuis op de rollen trainen.

Mountainbiketoertocht - Handbiketoertocht Koksijde

Op zondag 27 februari is er een toertocht georganiseerd voor zowel mountainbikers als handbikers aan de kust. Voor de mtb'ers zijn er omlopen van 35, 46 en 57 km uitgestippeld. Voor de handbikers is er een aangepast parcours voorzien van 36 km.
Voor meer informatie, klik op deze link.

Verplichte rust

Ik ben  bij mijn sportdokter geweest en moet de rest van de week verplichte rust nemen. Ik weet nog altijd niet wat er met me aan de hand is. Ik voel me nog steeds niet zoals het zou moeten. Hopelijk brengt een bloedonderzoek meer aan het licht. Mijn fiets vliegt dus voor een paar dagen aan kant. Onze kater vindt dat helemaal niet erg en heeft besloten mijn zitje warm te houden tot ik terug groen licht krijg.

Rustig weekendje

Het voorbije weekend heeft me deugd gedaan. Ik ben nog altijd niet volledig op m'n plooi  van mijn trip naar Lanzarote, en dan een weekendje alleen thuis zijn met mijn vrouwtje is in één woord  "genieten". We zijn gisteren en vandaag met z'n tweeën vertrokken voor een rustig trainingske van 20km. Het was van vorige zomer geleden dat Ilse nog gefietst had. Voor mij waren deze ritjes ook genoeg, mijn lichaam protesteert bij de minste inspanning.
Mijn companen in Lanzarote hebben vandaag op hun eerste marathon van het seizoen allemaal goed gepresteerd. Ookal weet ik dat ik de juiste beslissing genomen heb met vervroegd terug te komen naar huis, toch wringt het vanbinnen dat ik die koers heb moeten missen. Volgende keer neem ik mijn vrouw mee!