rustig aanmodderen

De weken vliegen voorbij, het is alweer herfstvakantie!
De voorbije week verliep beter, het fietsen ging al vlotter, maar toch zal ik een nieuwe vork voor mijn handbike moeten bestellen omdat ik te gemakkelijk over de grond schuur met het onderste van mijn frame. Ik nam hiervoor  al contact op met  Sopur in Duitsland en ze beloofden me een andere vork.
De powertraining verloopt ook al vlotter en heb minder stijve spieren.
De herfstwandeling van deze namiddag in Heultje deed me deugd.

spierpijn

Ik ben ondertussen al een dikke week aan het trainen, met vooral krachttraining op het menu. De eerstkomende 3 weken heeft dat als gevolg .. dat alles pijn doet, alles stijf is. Ik kan met moeite een tas koffie drinken.  Ze moeten nog maar wijzen in mijn richting en ik duik al weg. Dat is moeilijk hier in huis met al die knuffeldieren.

Vandaag heb ik een toerke gedaan met Dirk, het ging al stukken beter in mijn nieuwe fiets, alleen nog wat last in mijn nek door de platte lighouding. Ook moet ik nog wennen aan het lage kader, want ik hing vast op een bultje. ik kon niet voor of achteruit. Gelukkig was er een vriendelijke fietser in de buurt die me uit deze hachelijke situatie kon redden. Ferm ambetant anders.

Als ontspanning mocht ik vandaag nog een halloween pompoen maken onder streng toezicht van Renko.

Hij had het voorontwerp op papier gezet en ik mocht zijn project realiseren.

Onze vriend staat buiten en zorgt alvast voor de sfeer.

Handbike Te koop SOPUR SHARK jaar 2007 ......VERKOCHT

Wegens aankoop van een nieuwe handbike, verkoop ik mijn vorige. Hij is van augustus 2007.
Vraagprijs= 2000€ (nieuw 6500€).

Voor meer inlichtingen, 0475/65.13.58

nieuwe SEAT Alhambra

Hier is hij dan! Onze grote aankoop. Omdat mijn auto te klein is geworden, of de kinderen te groot, moesten we uitkijken naar iets groter. De nieuwe Alhambra beviel ons het meeste. Alleen was er nog de vraag wie van ons twee zijn auto wou wegdoen. Na lang delibereren heb ik toch gewonnen. Ilse rijdt dus voortaan met ons nieuw machien, dat is een voordeel voor mij want ik heb nu een privéchauffeur want hij is niet aangepast. Nu kan ik onderweg naar de wedstrijden nog meer rusten haha. Na onze testrit van vandaag zou ik eigenlijk ook graag zo eentje hebben. Wie weet ... binnenkort ...

start seizoen 2011

Vandaag ben ik het nieuwe seizoen begonnen!  Ik had een afspraak in Brugge om een conditietest af te leggen. Ze hadden daar een aangepast toestel voor een handbike. Enkel de voetsteunen moesten ze demonteren en ik kon aan de test beginnen. Ik begon er met een bang hartje aan omdat ik toch al een paar weken volledig stil lig. Maar hoe langer de test duurde, hoe beter het ging. Ik was verbaasd over mezelf! Een fijn gevoel eigenlijk! Bovendien staat mijn fiets nog niet helemaal op punt. Ik heb er nog wat sleutelwerk aan om comfortabel te kunnen fietsen en dat zal pas zijn na een aantal serieuze trainingen. Morgen heb ik een afspraak bij mijn trainer om mijn schema's op te stellen en kan ik er weer invliegen. Op naar seizoen 2011!

SOPUR SHARK FMG

Met dank aan mijn 2 sponsors WESTELSE BETONWERKEN uit Heultje en K&K BETONWERKEN uit Meerhout!

 Merci Filip en Kurt !!!

in blijde verwachting van ...

In blijde verwachting ... van mijn nieuwe fiets!!! Ik kreeg melding dat hij eindelijk geleverd is bij het CTO in Leuven, nu is het nog even wachten tot hij de weg naar Roosdaal vindt.
En dan kan ik een proefrit gaan doen, want het begint wel te vervelen zonder mijn dagelijkse ritjes.
Intussen hebben we niet stilgezeten, en is er nog iets op komst ... tegen volgende week! Het is iets groot en praktisch, en nee Daniël, het is niet hetgeen dat je vermoedde.

Rust

Ik moest een rustperiode inlassen om op adem te komen van de toch wel hectische maanden, jaja,  maar ik had het toch wel anders in gedachten... Nu lig ik echt met mijn pootjes omhoog, ik heb een wondje dat maar niet wil genezen en daarom moet ik met mijn benen omhoog liggen. Plezant is anders.
Ondertussen heb ik ook al mijn fiets binnengebracht bij de fietsenmaker, om hem in orde te zetten voor de verkoop. Mijn nieuwe bike laat ondertussen nog wel op zich wachten, ik begin te denken dat ze hem overal eerst nog moeten showen vooraleer ik hem krijg.
Verder hebben we vandaag nog wat centen uitgegeven maar de levering daarvan is pas in januari...wat  dat zou kunnen zijn ... blijft  nog  even onder ons haha

Keulen afgelast!

Ons weekend is in mineur verlopen. Eerst de forfait van de deelname aan de mararthon in Keulen omdat ik me niet goed voelde,  dan zaterdagmorgen nog beslist om helemaal thuis te blijven ondanks de hotelreservatie ginder, omdat er nog 2 zieken bijgekomen waren in het huishouden. We hebben dus het ganse weekend met z'n allen gerust en veel filmkes gekeken. Vandaag hadden de kinderen vrijaf van school dus geen rust voor mij! De komende 2 à 3 weken ga ik voluit genieten van niks te doen. Zààààlig!

Seizoen gedaan!

Vorig weekend stond de race in Lichtervelde op mijn programma, waar ik wegens ziekte niet gestart ben. Ook voor de marathon in Keulen dit weekend moet ik forfait geven. Mijn verwachtingen voor de maand september waren eigenlijk vrij hoog, maar sedert de wedstrijden in Colmar Berg ben ik nog niet echt 100% goed geweest. Veel last van mijn buikje, draaierig, moe + een wondje dat maar niet wil genezen. Het verstandigste is dus vervroegd in winterstop gaan en effe wat anders gaan doen.
Morgen vertrekken we wel naar Keulen met het ganse gezin, we hadden het hotel toch al vastliggen. Het zal dus eerder een toeristisch uitstapje worden. Mijn fotograaf wil deze laatste wedstrijd nog wat shoots vastleggen van de marathon.