laatste week voor eerste koers

Nog een week te gaan tot de eerste wedstrijd. Het seizoen gaat voor ons eindelijk van start. De zenuwen zijn echter nog  nergens te bekennen.

De trainingen in de voorbije week verliepen beter dan in de weken ervoor. Dinsdag ben ik met Davy en Raket gaan trainen en hebben we op het einde nog wat bergskes meegepakt.

Donderdag heb ik met Dirk mijn fiets in orde gesteld opdat ik mijn wielen gemakkelijker kan wisselen.

Vrijdag waren we uitgenodigd bij het VLG in Sint-Niklaas op de Algemene Vergadering.  Alle voorzitters van de diverse clubs waren daar aanwezig waaronder Kris en Luc van The Spirit of Handcycling en Daniël van Feniks. 

Op het einde van de vergadering kregen we onze prijs voor beste foto.

Een fijne avond, merci, VLG.

Vandaag moest ik vroeg opstaan omdat er 3u training op schema stond en we in de namiddag gingen supporteren voor Hannes Maes, de zoon van een collega van Ilse. Hannes rijdt zijn eerste jaar bij de juniores. Het was de moeite om te zien... hoe groot en breed sommige van die mannen al zijn op die leeftijd en hoe hard die kunnen fietsen.

goed gevuld weekend

Gisteren ben ik samen met Ward gaan trainen in de Kempen, van Heultje naar Zichem, vandaar richting Diest en Scherpenheuvel om zo  via Aarschot , Averbode en Herselt terug te keren. Na 3 uur bollen had ik het wel gezien, het draait nog steeds niet zoals ik zou willen. Ik was blij terug thuis te zijn. Na ne goeie spaghetti en de koers Milaan-San Remo te hebben gezien, zijn we terug richting Kattem getrokken waar ik snel de slaap vond in mijn zeteltje.

Vanmorgen ben ik met onze kleinste spruit een toertje van een uur gaan doen langs de Dender. Renko was héél enthousiast maar ook héél uitgeteld na afloop.

Deze namiddag zijn we dan nog naar VW trefffen in Ninove geweest. Plezant om nog eens iets anders te doen.

Vanalles watte

Sedert vorige week zijn mijn trainingen niet veel veranderd. Begin van de week ben ik met Dirk gaan trainen. Hij heeft me nog wat wegwijs gemaakt in de streek hier. Waar je ook komt, t gaat of bergop of bergaf. De zon deed me goed en maakt alles direct plezanter. Verder heb ik nog wat geprutst aan mijn fiets en stickers van mijn sponsors besteld.
Komende zaterdag ga ik samen met mijn spirit-maat-Ward de Kempen onveilig maken. Zondag is het rustdag en maandag gaan we een tandje bijsteken met de eerste wedstrijden in het achterhoofd.
Gisteren ben ik voor mijn vrouwtje nog een nieuwe lens gaan bestellen zodat ze haar ook volledig kan laten gaan dit seizoen. Haar fiets is sinds deze week ook voorzien van klikpedalen. Nu heeft ze geen enkel excuus meer om niet mee te gaan trainen.

trainen en gas terug nemen

Mijn trainingen beginnen terug vorm te krijgen zoals vorig jaar, gezamelijke tochtjes met maten/handbikers uit de buurt. Dinsdag met Nico en vrijdag met Davy.
Door het mooie weer heb ik er vandaag weer van geprofiteerd om nog eens 4u buiten te trainen met de scherpe. Bij mij ging het wel iets minder dan gehoopt, mijn hartslag zat constant te hoog waardoor ik verplicht was in het wiel te gaan hangen. De trip naar Lanzarote 3 weken geleden hangt nog steeds in mijn lijf. Daarom hou ik het de rest van de week ook héél rustig zodat ik daarna weer kan gaan opbouwen met het oog op mijn eerste wedstrijd. Die is gepland op 3 april in Kehl ( link ). Het weekend daarna trekken we net zoals vorig jaar naar Korschenbroich.

Onverwacht verlies van vriend Willy Appelmans

Hoe zonnig en mooi het weer ook was, onze dag was triest en vooral vol ongeloof over het plotse overlijden van Willy Appelmans. We kenden Willy als redacteur bij Editiepajot en hij was voorzitter van de gemeentelijke sportraad van Roosdaal. Vorige week hadden we hem nog aan de lijn om een eventuele handbiketoertocht te organiseren in Roosdaal. Het doet ons pijn dat hij ons zo onverwacht afgenomen is.

http://www.editiepajot.com/regios/8/articles/17407

Kampioenenviering Roosdaal 2010

Training in Lokeren

De lente lijkt dichterbij te komen, en daar heb ik vandaag van geprofiteerd. Ik ben samen met de scherpen (lees = Nico Felies) gaan trainen. We waren 4 uur onderweg wat ons de tijd gaf om wat bij te kletsen.
Het was voor mij lang geleden dat ik nog zolang buiten getraind had. Op het einde werd het wel koud en was ik blij terug bij huize Felies te zijn. Daar aangekomen was ik blij verrast met de lekkere pannekoeken die Christine voor ons gemaakt had ..mmmm lekker lekker